Cambirela Hotel: Dicas para Curtir seu Verão em Paz

O verão chegou e com ele o desejo de curtir a estação mais ensolarada do ano em algum lugar especial. 

Se você está pensando em descansar nas belas paisagens de Floripa, Santa Catarina, saiba que essa região oferece um refúgio perfeito para quem quer tranquilidade, praias e muita natureza. 

Mas antes de arrumar as malas, é essencial se preparar para aproveitar ao máximo seu verão em paz e com saúde.

Neste artigo, trazemos dicas importantes para garantir que sua experiência de verão na Ilha da Magia seja memorável e sem imprevistos.

 Com um pouco de planejamento e algumas precauções, você poderá curtir o calor, o mar e a natureza de maneira tranquila e segura.

1. Sol na Medida Certa: Evite a Insolação

O sol de verão é ótimo para bronzear, mas você deve tomar alguns cuidados para evitar queimaduras e insolação. A regra número um é respeitar os horários de exposição solar. 

O ideal é aproveitar o sol antes das 10h e depois das 16h, quando os raios ultravioleta (UV) são menos intensos e, portanto, menos prejudiciais à pele. Nesse intervalo, busque sombra, especialmente se for praticar atividades ao ar livre.

Não se esqueça do protetor solar! Aplique-o 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplique a cada duas horas, ou sempre que sair da água. Mesmo se o protetor for à prova d’água, é importante reforçar a proteção, pois o suor e o mar podem reduzir sua eficácia. Com essas dicas, você terá um bronzeado bonito, sem comprometer a saúde.

2. Cuidados com Pele e Cabelo: Hidratação é Fundamental

A combinação de sol, mar e areia pode ser agressiva tanto para a pele quanto para os cabelos. Para evitar ressecamento, é essencial tomar alguns cuidados extras. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda o uso de hidratantes faciais que mantenham a pele com níveis adequados de água, entre 10% a 30%.

Além disso, para os cabelos, lave-os logo após sair do mar e aplique um creme hidratante específico para recuperar a saúde dos fios. O sal do mar pode deixá-los opacos e quebradiços, então um bom leave-in pode ser um ótimo aliado para proteger e manter o brilho.

3. Beba Muita Água: Hidrate-se Constantemente

Com o calor do verão, a hidratação torna-se uma prioridade. O corpo perde muita água através do suor, e repor essa perda é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. 

A recomendação é ingerir, no mínimo, dois litros de água por dia. Se preferir, pode variar com água de coco e sucos naturais, que são ótimas opções para se refrescar e hidratar.

Frutas como melancia, abacaxi e melão também são excelentes fontes de água e nutrientes, perfeitas para um lanche leve na praia.

4. Cuidado com a Alimentação: Escolha Bem o que Comer na Praia

Nada mais gostoso do que curtir o dia na praia e aproveitar as delícias vendidas por ambulantes. Contudo, é preciso ter cuidado com o que se consome. Evite alimentos crus ou mal conservados, como queijos expostos ao sol por longos períodos, pois podem causar intoxicações alimentares.

Aposte em opções mais leves e seguras, como sanduíches naturais, frutas frescas e biscoitos. E lembre-se: antes de voltar ao mar ou à piscina, aguarde cerca de uma hora após as refeições para evitar desconfortos.

5. Fique de Olho nas Crianças: Segurança em Primeiro Lugar

Se você está viajando em família, manter a segurança das crianças é primordial. No verão, as praias costumam ficar lotadas, o que pode dificultar a vigilância.

 Uma boa dica é colocar pulseiras de identificação nos pequenos, com o nome e um telefone de contato. Assim, caso eles se afastem, será mais fácil localizá-los.

Além disso, ensine as crianças a nunca se afastarem muito da supervisão dos adultos e, claro, redobre a atenção enquanto elas brincam na água.

6. O Mar e Suas Surpresas: Cuidado com Correntes e Águas Vivas

Floripa e suas praias oferecem cenários maravilhosos, mas o mar pode ser traiçoeiro. Algumas medidas simples podem evitar sustos e acidentes:

• Nunca nade sozinho;
• Prefira nadar em áreas supervisionadas por salva-vidas;
• Consulte os salva-vidas sobre as condições do mar antes de entrar na água;
• Evite nadar em áreas com lanchas ou jet skis, pois o risco de acidentes é maior;
• Fique atento às placas de sinalização e respeite os avisos de bandeiras que indicam perigo.

Além disso, esteja preparado para o aparecimento de águas-vivas, comuns em algumas praias no verão. Caso seja atingido, evite coçar a área afetada e procure assistência de um salva-vidas para tratamento.

7. Previna-se contra o Mosquito Aedes Aegypti

O verão também é a estação em que o mosquito Aedes Aegypti, transmissor de doenças como a dengue, zika e chikungunya, se reproduz com mais facilidade. Por isso, o uso de repelente é indispensável, especialmente nas áreas mais abertas e próximas a locais com água parada.

Assim como o protetor solar, o repelente deve ser reaplicado após o banho de mar ou de piscina. Dessa forma, você garante a proteção durante todo o dia.

8. Cuidados com Fungos e Bactérias: Higiene é Essencial

A umidade do verão cria um ambiente propício para o crescimento de fungos e bactérias, especialmente em praias. Após o banho de mar, seque-se bem, principalmente nas áreas mais sensíveis e nas dobras do corpo.

 Evite usar calções, biquínis ou sungas molhadas por muito tempo, pois a umidade favorece o aparecimento de micoses.

Além disso, tenha cuidado com alimentos como limão e outras frutas ácidas. Ao serem manuseadas sob o sol, podem causar queimaduras e manchas na pele. Lave bem as mãos após o contato com esses alimentos e evite exposição solar logo em seguida.

Conclusão

Com essas dicas em mente, você está pronto para aproveitar o seu verão em Floripa com tranquilidade e segurança. O importante é se preparar para curtir a natureza e as praias maravilhosas da região sem comprometer sua saúde e bem-estar.

Se ainda está planejando sua viagem, considere o Cambirela Hotel, uma excelente opção para quem quer relaxar e desfrutar de todo o conforto após um dia de sol e mar.

 Aproveite o verão e faça dessa viagem uma experiência inesquecível!